A ansiedade não deveria ser uma inimiga, deveria ser até uma sensação gostosa de esperança, mas não é isso oque acontece comigo.
Hoje de manhã acordei extremamente ansiosa, estou esperando um feedback de uma entrevista para um novo emprego, acordei ansiosa e triste pela possibilidade de receber um não da nova empresa. Mas a vida é assim, sabendo que eu estava triste e ansiosa comecei a me motivar, revi uns vídeos inspiradores no youtube, principalmente da antishay, ela virou minha musa da dieta e determinação.
Sem vontade de fazer exercício nenhum tomei meu café da manhã não tão light quanto gostaria, uma fatia de pão francês com queijo minas, uma tigela de nesfit com iogurte neston (comprei para meu marido pois ele não toma leite, meu leite ao ser aberto se mostrou estragado, fiquei p da vida pois está no prazo de validade), senti remorso pela fatia de pão.
Depois de me animar com os videos da antishay fui pra academia, como estou aonda com uma dorzinha chata na perna em vez de correr caminhei 5 km, intercalando com exercícios para o bumbum.
Fiquei feliz e orgulhosa de mim mesma depois que preparei meu almoço, legumes refogados, uma colhersinha de arros e um omelete de um ovo só com pedacinho de queijo minas e champinhons, ficou uma delícia e me senti super satisfeita e em seguida tomei chá verde com maracujá.
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Hoje de manhã acordei extremamente ansiosa, estou esperando um feedback de uma entrevista para um novo emprego, acordei ansiosa e triste pela possibilidade de receber um não da nova empresa. Mas a vida é assim, sabendo que eu estava triste e ansiosa comecei a me motivar, revi uns vídeos inspiradores no youtube, principalmente da antishay, ela virou minha musa da dieta e determinação.
Sem vontade de fazer exercício nenhum tomei meu café da manhã não tão light quanto gostaria, uma fatia de pão francês com queijo minas, uma tigela de nesfit com iogurte neston (comprei para meu marido pois ele não toma leite, meu leite ao ser aberto se mostrou estragado, fiquei p da vida pois está no prazo de validade), senti remorso pela fatia de pão.
Depois de me animar com os videos da antishay fui pra academia, como estou aonda com uma dorzinha chata na perna em vez de correr caminhei 5 km, intercalando com exercícios para o bumbum.
Fiquei feliz e orgulhosa de mim mesma depois que preparei meu almoço, legumes refogados, uma colhersinha de arros e um omelete de um ovo só com pedacinho de queijo minas e champinhons, ficou uma delícia e me senti super satisfeita e em seguida tomei chá verde com maracujá.
